Thérapie de couple à Montréal ou en ligne
Pour être enfin considéré, compris et que les conflits cessent.
Thérapie de couple axée sur la communication, la connexion et la sécurité d’attachement. Disponible dès maintenant, de 9h à 8h. Oui, ça fonctionne.
« Dès la première rencontre, il a su nous rendre à l’aise. Super à l’écoute, très impartial. » - Israël
Retrouvez complicité et confiance
Une intimité riche
Réparez les blessures du passé
En bref
Thérapie de couple à Montréal ou en ligne
Reçus d’assurance
135$ par rencontre d’une heure
3 ans d’expérience
60 minutes de réelle avancée
Une séance = 100 lbs en moins
Thérapeute de couple empathique et sécurisant
Disponible dès maintenant
Bonne humeur contagieuse
Brisez le cycle des conflits
Formations et ateliers disponibles
Communication non violente
Régulation du système nerveux
Approche somatique
Votre couple est-il prêt?
La même dynamique draine toute votre énergie
L’un cherche la communication et l’autre la fuit. Ça irrite les deux, personne ne trouve d’alternative.
Le ton monte rapidement. La discussion dérape, la tension est palpable, les reproches sont lancés.
La distance se creuse. Le regret, l’amertume, le ressentiment s’enracinent. L’amour s’atrophie.
L’aide en thérapie de couple peut tout changer
Modifier une dynamique est loin d’être simple quand on est seul.
Être en couple procure des rires et de l’affection, mais ça apporte aussi des mésententes et de la frustration qui s’accumulent au fil du temps. Parfois, malgré toute notre bonne volonté, on n’arrive pas à reconnecter avec notre partenaire.
J’ai le beau rôle : j’ai du recul, de la neutralité et de l’expertise. Avec le bon dosage d’empathie, de rigueur et d’humour, ça donne de bons résultats.
Si vous êtes tous les deux motivés à modifier vos comportements, il n’y a pas de raison que ça ne fonctionne pas!
Une communication qui fonctionne
Développez votre écoute, apprenez à communiquer de manière constructive. Recréez le lien.
Maîtrisez l’art de vous affirmer et de poser vos limites sans fuir ou faire fuir l’autre.
Dites au revoir aux patterns négatifs
Donnez place à vos émotions et à vos besoins.
Réglez les conflits accumulés du passé. Repartez sur de bonnes bases.
Intimité et connexion retrouvées
Priorisez votre estime de soi pour calmer les insécurités qui envahissent votre tête.
Nommez ensuite vos insécurités pour créer un lien d’attachement fort.
Témoignages
« Eric, tu nous as donné les bons outils afin de traverser nos épreuves de couple. De mon côté, je n'étais pas à l'aise, voire même j'avais peur, de faire une séance de thérapie. Ma mentalité a complètement changé après nos séances ensemble. Merci pour ton accompagnement et tes conseils! »
— Signé, Caro et Gab!
« Eric nous a littéralement sauvés! Grâce à lui, nous avons pu avoir des discussions profondes que nous n’arrivions pas à aborder seuls. Son écoute, sa bienveillance et son accueil chaleureux nous ont tout de suite mis à l’aise. Sans lui, nous ne serions probablement pas là où nous en sommes aujourd’hui. Si vous cherchez quelqu’un de professionnel, humain et sans jugement, allez le voir sans hésiter! Merci encore pour tout, Eric. 🙏 »
— Roxanne et Christopher
« Eric est un excellent thérapeute de couple! Il est à l'écoute, il sait nous procurer de très bons conseils et il sait établir une bonne confiance avec ses clients! Merci beaucoup Eric 🥰 »
— Nathalie et Marc
Trois étapes faciles
Étape 1 :
Vous prenez rendez-vous sur mon calendrier en ligne.
Étape 2 :
Je réponds à vos questions, vous remplissez deux courts documents.
Étape 3 :
On se voit dès cette semaine et vous commencez à vous détendre!
10 raisons pour lesquelles on me choisit
Approche humaine et chaleureuse - écoute empathique, présence rassurante, je vous accueille sans jugement ou parti pris.
Équilibre entre thérapie et enseignement - oui je vous écoute, mais je vous transmets aussi des connaissances et un savoir-faire.
Aide personnalisée - je vous accompagne là où vous en êtes, à votre rythme et avec sensibilité. Oui, votre couple en vaut le coup.
Expertise en communication - l’année suivant mon bac, j’ai lu près de 40 livres sur le sujet pour parfaire mes connaissances. Je n’ai pas arrêté depuis.
Outils concrets, applicables au quotidien - on m’a dit : « du haut de nos deux séances on voit une amélioration dans nos communications ».
Précision des interventions - je sais trouver la dynamique relationnelle et cibler le réel enjeu, sans rester trop longtemps dans le superflu.
Mon langage simple et accessible - les concepts de psychologie sont vulgarisés, rien n’est abstrait.
À l’affût des approches efficaces - l’autocompassion, la régulation du système nerveux, la Somatic Experiencing, la théorie polyvagale, etc.
Flexibilité - pas besoin de réserver trois semaines à l’avance et s’il y a quoi que ce soit, on s’écrit ou on s’appelle.
Mon authenticité, mon humour, mon habileté à vous comprendre. Ma douceur et ma bienveillance :)
FAQ
Quelle est votre formation?
Sur le plan universitaire :
Certificat en psychologie et baccalauréat en communication relations humaines. L’année suivant mon bac, j’ai lu près de 40 livres cités pendant mes études au sujet de la communication.
Sur le plan professionnel et privé :
Trois ans de formation au Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM), formations en communication non violente, en neurosciences de la communication et en autocompassion, en plus de quelques années sur le marché du travail comme intervenant communautaire.
Si vous souhaitez avoir plus d’information, n’hésitez pas à me contacter.
Que faire si mon ou ma partenaire ne veut pas consulter ?
Proposez-lui de prendre un moment au téléphone avec moi. Ça brisera la glace, ça détendra l’atmosphère, et je pourrai répondre à certaines craintes ou réticences.
Sinon, optez pour une thérapie individuelle pour vous aider dans votre propre chemin. Vous le méritez.
Est-ce que ça fonctionne même si un seul partenaire est motivé ?
Souvent, la motivation arrive au cours des premières rencontres lorsque la glace est brisée. C’est aussi mon rôle de mettre tout le monde à l’aise, de faire participer sans brusquer.
Dans le pire des cas, la personne motivée recevra une aide personnalisée, trouvera des réponses à ses questions, sera plus en mesure de prendre des décisions éclairées pour sa vie personnelle et pour sa vie conjugale.
Comment surmonter la distance émotionnelle dans le couple?
Le lien se crée par les mots, le regard et le toucher.
Souvent, les deux personnes ne se sentent pas considérées. Il s’agit de briser la dynamique.
La personne qui a tendance à se retirer dans sa bulle a intérêt à s’ouvrir sur ses émotions et à écouter l’autre avec empathie.
La personne qui cherche l’attention de l’autre a intérêt à communiquer sans reproche et sans tenter de contrôler l’autre, tout en apprenant à s’aimer elle-même.
Il est aussi important de revenir sur les moments du passé qui ont créé une fermeture chez l’une des deux personnes afin de réparer ce qui a été brisé.
Combien de séances faut-il pour voir des résultats en thérapie de couple?
L’amélioration se voit souvent dès les premières rencontres, mais il en faut au moins dix pour apporter des changements en profondeur et durables.
Il a fallu 12 rencontres avant qu’une bague de fiançailles soit remise au doigt, même si tout n’était pas encore rose et que la thérapie a continué longtemps ensuite.
Il demeure que plus la situation est critique, plus ça prend du temps. Mais plus les deux personnes s’investissent, moins ça en prend.
Est-ce que la thérapie de couple fonctionne après une infidélité?
Oui. C’est un des plus gros défis qu’un couple aura à vivre, mais il est tout à fait possible de passer au travers.
L’objectif n’est pas simplement de réparer les pots cassés, mais d’amener le couple à un « niveau supérieur », un « couple 2.0 ». Le but est de modifier en profondeur l’ancienne dynamique relationnelle afin que l’issue ne soit plus l’adultère.
Mes bureaux à Montréal
Dans Villeray au 8415 Rue Saint-Denis, Montréal, QC H2P 2G9
Les lundis, mercredis et jeudis
Dans Rosemont-La-Petite-Patrie au 6050 Rue Saint-Hubert, Montréal, QC H2S 2L7
Les mardis
Mon association
Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative et complémentaire (Ritma)
Ma certification
Éthique, rigueur, professionnalisme et responsabilité irréprochables
Si vous voulez :
Retrouver complicité et confiance
Une intimité riche
Réparer les blessures du passé