Thérapeute en relation d’aide à Montréal
Pour une meilleure relation à soi et aux autres.
Humain et bienveillant, avec outils concrets et écoute en profondeur. Disponible dès maintenant, de jour. Oui, ça aide!
« Un phare peu importe la tempête qu’on traverse 🙂 » — Laurie
Retrouvez confiance et sourire
Se relever après une rupture
De meilleures décisions au quotidien
En bref
Thérapie en relation d’aide à Montréal ou en ligne
Reçus d’assurance
105$ par rencontre d’une heure
20 avis 5 étoiles
3 ans d’expérience
Chaîne Youtube!
60 minutes de réelle avancée
Une séance = 100 lbs en moins
Thérapeute empathique et sécurisant
Disponible dès maintenant
Bonne humeur contagieuse
Régulation du système nerveux
Approche somatique
Communication non violente
Vous êtes constamment freinés par les mêmes obstacles
Vos relations sont insatisfaisantes. La communication vous éloigne au lieu de vous rapprocher.
Vous ne parvenez plus à vous détendre. Vous êtes pris dans une spirale sans pouvoir y changer quoi que ce soit.
Vos émotions ne sont plus dans votre équipe. La joie est disparue, la colère fait des ravages, la tristesse semble infinie.
Avec un thérapeute en relation d’aide, tout peut changer
Parfois, malgré toute notre bonne volonté, les défis auxquels on fait face sont trop gros.
C’est difficile d’apporter des changements lorsque nous n’avons pas les outils ou lorsque nous manquons de recul.
J’ai le beau rôle : j’ai du recul, de la neutralité et de l’expertise. Avec le bon dosage d’empathie, de rigueur et d’humour, ça donne de bons résultats.
Je vous offre mon soutien sans jugement. Je vous accompagne là où vous en êtes, à votre rythme et avec sensibilité. Oui, vous en valez le coup.
Un réel amour de soi
Accueillez vos émotions les plus souffrantes, faites la paix avec ces parties de vous.
Donnez place à vos besoins et à vos aspirations. Devenez votre priorité.
Votre santé mentale retrouvée
Adoptez des comportements efficaces pour gérer votre anxiété et vos insécurités.
Troquez le vide intérieur pour une motivation, un élan, une confiance en l’avenir.
Des relations saines et fonctionnelles
Modifiez vos dynamiques relationnelles et retrouvez votre liberté.
Maîtrisez l’art de vous affirmer et de poser vos limites sans fuir ou faire fuir l’autre.
Témoignages
« Sensible et empathique sont les mots qui me viennent en tête quand je pense à Eric. Je me suis sentie écoutée et accompagnée tout le long de la thérapie. J'ai senti Eric investi et loin d'être passif dans ce cheminement malgré l'aspect non-directif. Je crois que c'est un art et un équilibre qui doit être très difficile à atteindre. J'ai fait plusieurs thérapies dans le passé et celle-ci a été la plus surprenante et bénéfique grâce à ses qualités d'humain et de professionnel. »
— Élyse
« J'ai eu le privilège de passer 10 semaines extra ordinaire avec Eric. Il m'a aidé à voir beaucoup de choses de différent point de vue, j'ai beaucoup apprécié nos échanges. Ma contribution, ma productivité, ma présence et ma motivation se sont amélioré, je célèbre chaque petit moment de la vie jusqu'au dernier. Merci et je lui recommande fortement! »
— Julio
« J'ai beaucoup aimé l'espace qui s'est créé avec Eric, sa douceur, sa présence même à travers un écran. Il me laissait être sans intervenir et lorsqu'il intervenait c'était toujours très pertinent et au bon moment. Il a réussi à ouvrir des espaces en moi, je me sentais en sécurité pour exprimer toutes mes émotions, sans avoir peur du jugement. »
— Marie-Claire
Trois étapes faciles
Étape 1 :
Vous prenez rendez-vous sur mon calendrier en ligne.
Étape 2 :
Je réponds à vos questions, vous remplissez deux courts documents.
Étape 3 :
On se voit dès cette semaine et vous commencez à vous détendre!
10 raisons pour lesquelles on me choisit
Approche humaine et chaleureuse - écoute empathique, présence rassurante, une relation thérapeutique sans jugement.
Équilibre entre thérapie et enseignement - oui je vous écoute, mais je vous transmets aussi des connaissances et un savoir-faire.
Aide personnalisée - je vous accompagne là où vous en êtes, à votre rythme et avec sensibilité. Oui, vous en valez le coup.
Expertise en communication - l’année suivant mon bac, j’ai lu près de 40 livres sur le sujet pour parfaire mes connaissances. Je n’ai pas arrêté depuis.
Outils concrets, applicables au quotidien - on m’a dit : « du haut de nos deux séances on voit une amélioration dans nos communications ».
Précision des interventions - je sais trouver la dynamique dysfonctionnelle et cibler le réel enjeu, sans rester trop longtemps dans le superflu.
Mon langage simple et accessible - les concepts de psychologie sont vulgarisés, rien n’est abstrait.
À l’affût des approches efficaces - l’autocompassion, la régulation du système nerveux, la Somatic Experiencing, la théorie polyvagale, etc.
Flexibilité - pas besoin de réserver trois semaines à l’avance et s’il y a quoi que ce soit, on s’écrit ou on s’appelle.
Mon authenticité, mon humour, mon habileté à vous comprendre. Ma douceur et ma bienveillance :)
FAQ
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Sur le plan universitaire :
Certificat en psychologie et baccalauréat en communication relations humaines. L’année suivant mon bacc, j’ai lu près de 40 livres cités pendant mes études au sujet de la communication.
Sur le plan professionnel et privé :
Trois ans de formation au Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM), formations en communication non violente, en neurosciences de la communication et en autocompassion, en plus de quelques années sur le marché du travail comme intervenant communautaire.
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La qualité de mon écoute, mes connaissances sur la communication, ma capacité à vous aider à identifier vos sentiments, vos besoins, vos dynamiques relationnelles.
Vous aurez droit à ma sensibilité et à ma compassion dans les moments difficiles, à mon enthousiasme et à mon humour dans les moments plus légers. -
Vous pouvez évaluer la qualité de votre sommeil, de votre énergie, de votre motivation, de vos relations sociales.
Peut-être souffrez-vous de solitude, êtes en peine d’amour ou en deuil, vous posez-vous de grandes questions existentielles.
S’il y a un petit quelque chose en vous qui vous y appelle, je vous invite à tenter le coup. En prime, je suis très accueillant :)
Et si vous lisez ces lignes, c’est peut-être un signe?
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Bien sûr! C’est mon travail de vous aider à retrouver vos ressources, à développer de nouvelles aptitudes, à faire la paix avec les aléas de la vie.
Mon travail, je le fais avec passion et amour. Si vous avez vous aussi envie d’y croire, on a la moitié du chemin de fait. Vous vous engagez pour la deuxième partie?
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Oui.
Si vous recherchez des outils concrets, comme la pleine conscience, l’autocompassion ou la thérapie d’acceptation et d’engagement, je peux vous guider.
Souvent, des émotions non accueillies génèrent l’anxiété. Ça peut être la peur de faire une erreur ou d’être vu dans notre imperfection, la honte de nous montrer vulnérable, le sentiment que nous ne sommes pas suffisants ou dignes d’être aimés. Nous avons parfois de la difficulté à nous affirmer ou à exprimer nos besoins. Les causes sont multiples et j’aimerais vous aider à diminuer votre anxiété. -
Bien sûr!
Je peux vous aider à avoir le recul nécessaire, à voir clair dans ce que vous ressentez et dans ce dont vous avez besoin.
Je peux vous faire voir vos angles morts afin que vous ne répétiez pas de vos schémas habituels, et je peux vous soutenir pendant que vous traversez la tempête.
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Les études qui mènent à ces métiers diffèrent.
Le thérapeute en relation d’aide ne fait pas partie d’un ordre professionnel.
Il ne peut pas traiter ou régler l’anxiété, la dépression ou des fonctionnements psychologiques, mais peut soutenir et accompagner une personne anxieuse ou dépressive au quotidien, accueillir les émotions avec empathie, mobiliser la personne vers de meilleures habitudes de vie.
Pour le reste, ça diffère d’un thérapeute à l’autre. Le facteur qui influence le plus le mieux-être d’une personne est la qualité du lien thérapeutique, alors optez pour un thérapeute en qui vous avez confiance, avec qui vous vous sentez à l’aise autant à la première rencontre qu’à la cinquième. C’est comme ça que la relation d’aide sera bénéfique. -
Impossible à dire! Tout dépend de vos besoins. Et plus vous vous investissez, moins ça prend de temps.
Parlez-moi de votre situation et je trouverai la meilleure manière de vous accompagner.
Mon parcours académique
Mon bureau au 7563 St-Denis
Les lundis et jeudis
Mon bureau au 6050 St-Hubert
Les mardis et mercredis
Mon association
Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative et complémentaire
Ma certification
Éthique, rigueur, professionnalisme et responsabilité irréprochables
Si vous voulez :
Retrouver confiance et sourire
Se relever après une rupture
De meilleures décisions au quotidien